【中１】睡眠講座
睡眠の大切さを学ぼうと、睡眠について研究されている広島大学大学院生を講師に招いて睡眠講座を行いました。毎朝太陽の光を浴びたり、朝食を規則正しく食べるたりすることなど、良い睡眠のために必要なことを教えていただきました。体にとって必要不可欠な睡眠。人生の三分の一を占めるこの時間を改めて見直すことができました。
睡眠の大切さを学ぼうと、睡眠について研究されている広島大学大学院生を講師に招いて睡眠講座を行いました。毎朝太陽の光を浴びたり、朝食を規則正しく食べるたりすることなど、良い睡眠のために必要なことを教えていただきました。体にとって必要不可欠な睡眠。人生の三分の一を占めるこの時間を改めて見直すことができました。